2021年02月03日21:59

姿勢よくしようが実はマイナスな時≫

カテゴリー │身体のこと

姿勢が気になる人は多いですよね。


そして、背筋を伸ばして
姿勢を正そうとしますよね。


それ、実はNGかもしれない。

姿勢よくしようが実はマイナスな時



一つ確認してほしいのは
姿勢よくしようとして
背筋をピーンと伸ばしたとき
呼吸は深く吸えますか？


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