姿勢を整えるのにがんばる筋トレはいらない！ゆるめるボディケアトレーナー真澄のブログ

ありがとうございます

happy school での松丸先生のお話から


人間は、まず自我の確立を目指して生きているそうです

他人と比較したりして
あの人はあんなにすごいのに自分は・・・と
自己否定をして落ち込んだり
失敗をして
あ～やっちゃった
と後悔したり

そうして、いろいろな経験をしていく中で
それらの出来事にジャッジをすることをなくして
こんな自分でも大丈夫なんだ
このままでいいんだって自己受容を大きくしていく

それが、平均50歳くらいまで繰り広げられるそうです

若い子たちはまだまだ
トライアンドエラーで経験をたくさん積んだ方がいいよ
経験をたくさん積めば50歳よりももっと早く自我が確立されるから

そして、自我が確立されて自己受容が出来てくると
自己実現のためにやりたいことがいろいろ出てくるんだって


我慢ができないとか
すぐカッとなる人達が増えているのは
競争はよくない
失敗しないようにって
大人たちが守ってきたがゆえ

経験値が少なくなっていて
対処できないらしい

やっぱり、いろいろな経験をして
さまざまな感情を味わうことって
大切なんだね

そして、最近のテーマ「動く」
動かないことには経験も積めないしね

今まで避けてきたことにも
チャレンジしていろいろな感情を味わおう




松丸先生は
量子物理学博士で陰陽師
他にもすごい経歴のある方です


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