体を動かしているのに気持ちよくて眠くなってしまう【amical個人セッションご感想】

眠くなってしまうほど
簡単で気持ちいい動きでからだをゆるめるamical


お客様のご感想をいただきました。

常にがんばってしまうから
今年はがんばらないを目標にしています。

そうおっしゃっていました。

ただね、ここでちょっと注意が必要なんです。
常にがんばってきた人って
今度はがんばらないぞって言って
そこをがんばろうとしてしまうんですね。


がんばらないというより
ゆっくりするとか休息するとか
がんばらない先に何を見ているのか？
それを確認してみるといいのかなと思います。






～　お客様のご感想です。　～


１．ａｍｉｃａｌを受けてみようと思われた
きっかけはなんですか？
（興味を持った理由、お悩みなど）

心身をゆるませること、本当の自分を見ることに
興味があったから。
これまで頑張ること、努力することに注力してきました。
本当はもっと違う方向に進みたいんだろうなっていう
自分がいたので受けてみました。


２．実際にａｍｉｃａｌを受けられていかがでしたか？
（解消されたこと、身体の変化、心の変化など）

体を動かしているのに気持ちよくて眠くなってしまうという
不思議な感覚でした。（初めてですね）
いかにいつも力が入っていたのかも認識できました。


３．ａｍｉｃａｌと他のボディケアの違いは？

鍛えることや引き締めることが大事だと思ってましたが
amicalは力を入れずにゆるませること
自分の体の動きを深く観察することに重きを置いている。


４．どんな方にお勧めしたいですか？

頑張りすぎちゃう人や、表面ばかり気にしちゃう人。


５．今後自宅で続けられそうですか？

気が向いたらやってみたいと思います。


６．山﨑　真澄ってどんな人？

クールな感じであまり多くは語らないけど
芯があって押しつけがましい優しさではなく安心できる人。


アンケートへのご回答ありがとうございました。

セルフケアは、気が向いたらでもいいんですよ。
やらなきゃいけないとなると逆に緊張するからね。





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「氏家のり子のおやじギャグでブレイクタイム」出演しました。









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